×

Change Language

FI EN
×
×

Hyvinvointiviikko 2019

VYY leima

Hyvinvointiviikko

Hyvinvointiviikko on Vaasan yliopiston, Vaasan yliopiston ylioppilaskunnan ja yhteistyökumppaneiden yhteistyössä järjestämä opiskelijoiden ja henkilökunnan yhteinen hyvinvointiin keskittyvä vuosittainen tapahtuma. Kaikki kampuksella järjestettävät hyvinvointiviikon tapahtumat ovat ilmaisia ja avoimia sekä henkilökunnalle että opiskelijoille. Hyvinvointiviikkoa on järjestetty Vaasan yliopistossa vuodesta 2011.

Hyvinvointiviikko 2019

Hyvinvointiviikon ohjelma

Tänä vuonna hyvinvointiviikko järjestetään viikolla 44 ma 28.10 - pe 1.11.2018, ja teemana on yliopistoyhteisön jäsenten henkinen hyvinvointi.

 

MAANANTAI 28.10.

Klo 12-14 Hyvinvointiviikon avajaiset: Positiivinen elämänasenne - kantava voima -luento, Kati Sirkola, auditorio Nissi

Klo  14-15 Kahvin maistelua, D115 (HUOM! Ilmoittautuminen: https://www.lyyti.fi/reg/Kahvinmaistelu_5675)

 

TIISTAI 29.10.

Klo 10-12 Käytännön vinkkejä parempaan unenlaatuun, F104 

Klo 11-13 Minimessut, Mathildan aula

Klo 13-14 Turvallisuuskävely Tervahovi-rakennuksessa (HUOM! Ilmoittautuminen: https://www.lyyti.fi/reg/Turvallisuuskavelyt_hyvinvointiviikolla_6016/fi)

Klo 14-15 Wasa Vertical: Vinyasa flow, Wärtsilä-sali

 

KESKIVIIKKO 30.10.

Klo 10-11 Turvallisuuskävely Fabriikki-rakennuksessa (HUOM! Ilmoittautuminen: https://www.lyyti.fi/reg/Turvallisuuskavelyt_hyvinvointiviikolla_6016/fi)

Klo 11-13 Minimessut, Mathildan aula

Klo 13-15 Päihteet ja mielen hyvinvointi puheeksi korkeakoulussa -koulutus (KUPLA-hanke), Palomäki sali (HUOM! Koulutuksen tavoitteet ja sisältö löytyvät täältä: https://www.vyy.fi/dataflow/vyy/files/media/pihteetjamielenhyvinvointipuheeksikorkeakoulussakoulutus_30102019_472.pdf)

 

TORSTAI 31.10.

Klo 10-11 Wasa Wellness: Naurujooga, Wärtsilä-sali

Klo 11-12 Oman jaksamisen tukeminen yliopistoyhteisössä -luento, opintopsykologi Ray Ohtonen ja YTHS Vaasan vastaava psykologi Priska Pennanen, B203

Klo 12-15 Pidä huolta itsestäsi – opas parempiin elämänhallintataitoihin ja mielen hyvinvointiin, auditorio Kurtén

Klo 15-16:30 Kaverikoiravierailu, Wärtsilä-salin aula

 

PERJANTAI 1.11.

Klo 9-10 Kahvinmaistelua, D115 (HUOM! Ilmoittautuminen: https://www.lyyti.fi/reg/Kahvinmaistelu_5675)

Klo 10.15-11 Älykkäitä välineitä – Parempia tuloksia -hankkeen workshop, D115

klo 12-13 Pihlajalinna: Hyvinvointikävely (Yhteislähtö Tritonian edestä)

Klo 13-14 Juvenes: Asiakasraati, D115

Klo 14-15 Hyvinvointiviikon loppurentoutus, C209

 

Koko viikon ajan:

  • Mahdollisuus kokeilla Wasa Sports Clubin sekä Ladies Club & Spa kuntosalia ja ryhmäliikuntatunteja koko viikon ilmaiseksi, ma-pe klo 8:00-21:00, la klo 10:00-18:00 sekä su klo 12:00-21:00 (kuntosalille tai treenitunnille ilmoittaudutaan kirjoittamalla nimi vastaanotossa olevaan nimilistaan)
  • Tutustu yliopiston liikuntapalveluihin - kaikki vuorot käytettävissä hyvinvointiviikon ajan ilman liikuntatarraa!
  • Vuokko-kabinetti Tritoniassa muuntuu rentoutushuoneeksi hyvinvointiviikolla. Käy ottamassa tauko Fatboylla, testaamassa painopeitteitä ja nauttimassa rentouttavasta musiikista!
  • Juvenes tarjoilee vegaaniruokaa Erkissä hyvinvointiviikon jokaisena päivänä. Lisäksi aamupalatarjous koko viikon kahvila Oskarissa!

Hyvinvointipassi ja arvonta

Kerää leimoja hyvinvointipassiin ja osallistu arvontaan! Hyvinvointiviikon tapahtumista on mahdollista kerätä leimoja hyvinvointipassiin (1 leima/päivä). Passin voi noutaa itselleen kaikista hyvinvointiviikon tapahtumista ja hyvinvoinnin minimessuilta. Keräämällä 2 leimaa ja palauttamalla hyvinvointipassin kampuksella oleviin keräyspisteisiin ansaitsee hyvinvointimaisterin haalarimerkin ja pääsee mukaan arvontaan, jossa voi voittaa hienoja palkintoja mm. yliopistotuotteita ja yhteistyökumppaneiden tuotteita. Passeja voi palauttaa Tervahovin infopisteelle ja ylioppilaskunnan palvelutoimistolle. Huomaathan, että hyvinvointimaisterin haalarimerkkejä on jaossa vain minimessuilla ja ylioppilaskunnan palvelutoimistolla.

Osallistuaksesi arvontaan palauta passi viimeistään keskiviikkona 6.11.!

Yhteistyössä

Yliopiston hyvinvointiviikkoa järjestetään yhteistyössä useiden hyvinvointitoimijoiden kanssa. Seuraaviin toimijoihin pääset tutustumaan Hyvinvointiviikon minimessujen aikana:

Datero

Juvenes

Korkeakoulupappi

Opintopsykologi

Pihlajalinna

Pohjanmaan kriisikeskus Valo

Pohjanmaan lukiyhdistys Lossi ry

Shaolin Wushu Association

Tunne Rintasi ry

Vaasan kaupungin liikuntapalvelut

Vaasan yliopiston liikuntapalvelut

Vaasan yliopiston Urapalvelut

Wasa Sports Club

Wasa Vertical

Wasa Wellness

YTHS

 

 

Ota yhteyttä ylioppilaskunnan toimijoihin

Hallitus ja henkilökunta kertovat mielellään lisää ylioppilaskunnan toiminnasta ja osallistumismahdollisuuksista